Дорогие друзья!
С радостью приглашаем вас на мастер-класс, который состоится 27 апреля в 13:00 в медицинском центре «Доктор Остеохондроз». В этот день мы будем отмечать Международный день Тайцзицюань и Цигун, погружаясь в увлекательный и познавательный подход к укреплению здоровья, основанный на глубоком понимании восточной философии и медитации.
В ходе занятия вы сможете познакомиться с основами "цигун", "тайцзицюань" и "даоинь", которые на протяжении веков помогали людям достигать гармонии в теле и душе.
Мастер-класс предоставит уникальную возможность освоить полезные упражнения, направленные на регуляцию кровяного давления как в сторону его снижения, так и повышения. Особое внимание будет уделено методам прямого и обратного дыхания. Одним из акцентов занятия станет упражнение "пин шуай гун", которое поможет вам войти в ресурсное состояние и настроиться на позитивный лад.
Кроме того, вы освоите мини-комплекс суставной гимнастики, который поможет разогреть и подготовить тело к более глубоким внутренним практикам. Познакомившись с принципом "кай-хэ", вы получите возможность трансформировать базовые упражнения в более эффективный комплекс цигун, который станет неотъемлемой частью вашей повседневной практики для поддержки здоровья и долголетия. Это замечательная возможность не только улучшить физическое самочувствие, но и наладить внутренние процессы гармонизации, что, несомненно, скажется на вашей жизни в целом.
Не упустите шанс прикоснуться к восточной культуре и философии, укрепить своё здоровье и обрести внутренний покой!
Ждем вас на нашем мастер-классе в уютной атмосфере медицинского центра!
Получите консультацию
Укажите свой номер телефона и вопрос, мы Вам перезвоним в течение 3 минут (в рабочее время)