Боли в запястьях рук

Лечение боли в запястьях рук в центре кинезитерапии 

Место, которое соединяет кисти рук и предплечье называют запястье. Данная область руки включает в себя 

8 многогранных костей, расположенных двумя рядами. Главной функцией запястья является осуществление движений рук. Запястья принимаю на себя основную нагрузку, когда человек совершает какие-либо движения руками. Именно поэтому область запястья является максимально уязвимой. 

Для того, чтобы предотвратить серьёзные нарушения в работе запястья необходимо вовремя осуществлять своевременную диагностику данной области рук и начинать правильное лечение. Данный подход поможет сохранить подвижность рук. 

Попробуем разобраться подробнее о том, почему возникают боль и дискомфорт в запястьях и суставах рук, а также можно ли проводить самостоятельную диагностику или лучше обратиться к специалисту? 

Заболевания, сопровождающиеся болевыми ощущениями в запястьях  

В случае воспалительных процессах в нерве или в сухожилиях, могут возникнуть болевые ощущения и дискомфорт в запястьях рук. 

Причина болевых симптомов может скрываться в синдроме запястного канала или локтевого эпикондилита. 

При данных заболеваниях происходит воспаление сухожилий. Те шейные позвонки, которые являются повреждёнными, провоцируют воспалительный процесс в шейном и плечевом нервах. При этом человек ощущает болевые симптомы в запястьях. 

Болевые ощущения могут возникнуть, как на лучезапястном суставе, так и по всей руке.

Наличие локальных болевых ощущений в лучезапястном суставе сопровождается наличием деформации. Суставы запястья плохо двигаются и возникает припухлость. Данный процесс является признаком артроза и артрита. Около 20% людей, у кого наблюдается подобная симптоматика, имеют диагноз артроза лучезапястного сустава.

Диагноз артроза и артрита 

Возникновение артроза в лучезапястных суставах, чаще всего возникает, если человек перенёс определённые травмы. Это могут быть вывихи или переломы. Данные травмы дают осложнения в виде артроза. 

Признаками данного заболевания являются наличие хруста и болевых ощущений в процессе движения. 

Чаще всего симптомы могут возникнуть в процессе резкий движений. 

При максимальном сгибании или разгибании руки можно услышать хруст, который будет сопровождаться болью. 

Если руки, ранее испытывали серьёзные нагрузки, то в суставах кистей рук могут также возникать болевые ощущения даже в состоянии покоя. 

Наличие такого заболевания, как артроз уменьшает двигательную активность лучезапястного сустава на 40-50%. 

Стоит отметить, что поражённые суставы не меняют внешнего вида. При осмотре руки могут выглядеть здоровыми. 

В том случае, если заболевание возникает после переломов или смещения костей, то суставы могут быть деформированными. 

Возникновение воспалений в области лучезапястного сустава является причиной наличия ревматоидного артрита. Именно поэтому данное заболевание легко перепутать с артритом. 

Отличить данные заболевания не является сложным процессом. Болевые ощущения при артрите в часто появляются в спокойном состоянии. Боль может появиться утром или ночью. Активное состояние уменьшает  боль. Дискомфортное чувство пропадает во второй половине дня, а вечером исчезает совсем.

Ревматоидный артрит может спровоцировать видимую  деформацию больного сустава. На пораженном месте может появиться  отек, припухлость или вмятина, появляющаяся в результате мышечной атрофии.

Артрит поражает суставы на лучезапястье. В область заболевания попадают сразу несколько суставов. Отклонения возникают в результате различных травм или переломов.

Артрит или артроз лечится при помощи кинезиологии, массажных мероприятий, рефлексотерапии, ударно-волнового метода, миллиметровой волновой терапии, магнитно-лазерного и грязевого лечения.

Главные причины появления болевых ощущений в запястье

Во многих случаях причинами появления  дискомфортного являются переломы, вывихи запястья или растяжение связок.

Запястье может заболеть из-за:

1. Растяжения связок или других травм, полученных в результате направленного удара по запястью или падения на руку. В данной ситуации  запястье распухает, а руга  становится мало подвижной. У человека появляется чувство мучительной боли.
2. Постоянные физические нагрузки усиливают  боль в запястье. Это могут быть резкие захваты или сильные изгибы запястья. В данном случае рискуют люди, занимающиеся такими видами спорта, как  гребля, теннис или гольф. Большие  нагрузки провоцируют появление тендинитов. Это заболевание очень  распространено. Сухожилия расположены в узких оболочках, поэтому небольшое раздражение сухожилий ведет к появлению уплотнения.
3. Синдром запястного канала. Данное  заболевание возникает у беременных женщин, находящихся на 2-3 триместре. Синдром развивается из-за набора веса  и отечности, что появляется у женщин во второй половине беременности.
4. Малоподвижная компьютерная  работа . Работа с  мышкой и клавиатурой сильно  нагружает мышцы. Данный процесс  работы долго удерживает  кисть в напряжении. Результатом становится опухшее сухожилие, расположенное рядом с нервам, который иногда отекает. У правшей заболевает  правок  запястье. Человек чувствует постоянный дискомфорт. Слабеет возможность что-либо схватить, так как немеют кисти ладоней. Данное заболевание называют туннельный синдром.

Повреждение запястья

Травма появляется из-за падения или сильного удара. В последствии  возникает перелом наименьших костей запястья. Очень часто травма трудно распознается, так как симптомы выражены нечетко. Симптомами травмы: боль, припухлость, деформация поражённого места. Лечение, проведённое с опозданием негативно сказывается на работоспособности руки.

Растяжение связок может появиться  при резком перегибе руки. Связочный аппарат включает  в себя лучевую, локтевую кости и запястье. Данного рода  повреждение может провоцировать сильные боли. Рука может потерять двигательную способность.

Процесс воспаления сухожилий и связок 

Воспалительные процессы часто возникают в стенках сухожилий. Сухожилия необходимы для того, чтобы обеспечивать мышечную подвижность рук. Воспаление в сухожилиях называется тендовагинитом. Если человек совершает постоянные однообразные движения рук, то это может спровоцировать боли в запястьях. Часто данные болевые ощущения возникают у людей некоторых профессий.  

Сухожилия располагаются в специальных оболочках. Регулярные движения кистей могут спровоцировать воспалительный процесс. Также может возникнуть уплотнение. Основные симптомы тендовагинита - это ноющая боль и хруст суставов. Болезнь развивается достаточно долго. Человек может испытывать боль в запястье при сгибании и трудности при захвате предмета руками.

Туннельный синдром

Данного рода заболевание может сопровождаться сильным болевым синдромом в правом запястье руки. Главная причина появления туннельного синдрома – однообразие, монотонность, продолжительность рабочего процесса. Подобная патология свойственна людям ряда  профессий. Это может быть хирург, музыкант, портной. Заболевание может появиться у людей, работающих на компьютере. Данная деятельность может провоцировать защемление нерва, расположенного в узком канале запястья. Симптомами болезни являются: болевые ощущения  в запястье локте, жжение, слабые пальцы, покалывание. Человек не может осуществлять работу руками.

Заболевания ревматоидного вида 

Наиболее распространённым недугом является ревматоидный артрит. При данном заболевании происходит ослабление иммунитета. Оно может возникать не только в лучезапястных, но и в остальных суставах.

Организм начинает вырабатывать антитела, которые отрицательно воздействуют на собственную ткань. Заболевание приводит к воспалительному процессу и повреждениям суставов. 

Патология обладает хроническим затяжным характером. Чаще всего данным заболеванием страдают женщины от 30 до 50 лет.

Измерения в суставах 

В результате артроза хрящ, покрывающий сустав, подвергается износу и повреждению. Запястье постепенно деформируется и возникает боль. Дистрофия суставов диагностируется очень часто в отличии от  артроза лучезапястного сустава. Чаще всего заболевают люди пожилого возраста, но возникают и исключения, когда болезнь поражает подростков или детей.

Меры профилактики 

Для того, чтобы уменьшить шанс возникновения данного заболевания необходимо выполнять следующие рекомендации: 

1. Осуществлять упражнения для кистей рук, которые помогут укрепить мышцы. 
2. При возникновении болевых и неприятных симптомов уменьшать нагрузки на запястья. 
3. Захватывать предметы полностью всей кистью. 
4. Люди, чья профессия связана с вибрирующим оборудованием, должны пользоваться специальными перчатками для поддержки кистей рук. 
5. Перед спортивными тренировками надевать защиту для запястий. 
6. При работе на компьютере необходимо осуществлять перерыв в виде пятиминутного отдыха. Также следует разминать пальцы рук и встряхивать руками. 
7. Носить удобную и устойчивую обувь, чтобы избежать травм. 
8. Не поднимать тяжести. Переноску тяжёлых вещей лучше выполнять по частям. Избегать лишней нагрузки на запястья для того, чтобы предотвратить растяжение. 

Самостоятельная диагностика и лечение заболевание не принесёт необходимого результата. В случае возникновения боли в кистях рук необходимо обратиться к специалисту. Для этого можно записаться в реабилитационный центр кинезитерапии в Фрязино.